Wie erstelle ich einen Trainingsplan?

Einen Trainingsplan kannst du bei Flex- oder Limit-Zielen benutzen. Klick bei der Zielanlage auf die Periode (jeden Tag/Woche) bis die Option nach Plan erscheint. Im nächsten Schritt kannst du nun für die einzelnen Tage oder Wochen die Vorgaben definieren. Über das Plus-Icon kannst du jederzeit eine neue Woche hinzufügen. So kannst du bis zu 8 Wochen im Voraus planen.

Dauert dein Ziel länger als du voraus planst, wiederholt sich immer die letzte gültige Wocheneinteilung. Du kannst Trainingspläne jederzeit anpassen. Benutze dazu das Plan-Symbol , entweder direkt in der Manage-Ansicht des Dashboard oder im Menüpunkt Optionen der Aufzeichnen-Ansicht.