Wie erstelle ich einen Trainingsplan?

Einen Trainingsplan kannst du bei Flex- oder Limit-Zielen benutzen. Wähle deine gewünschte Periodenlänge aus (Tag, Woche oder jeden zweiten Tag) und aktiviere die darunter liegende Schaltfläche Wochenplaner. Im nächsten Schritt kannst du nun für die einzelnen Tage oder Wochen die Vorgaben definieren. Über das Plus-Icon kannst du jederzeit eine neue Woche hinzufügen.

Dauert dein Ziel länger als du voraus planst, wiederholt sich immer die letzte gültige Wochendefinition. Du kannst Trainingspläne jederzeit anpassen. Öffne dazu den Vorgaben-Planer deines Ziels, indem du in der Manage-Ansicht des Dashboards auf das Ziel tippst.